SOWA OPAC : Katalog księgozbioru

Journal

In basket

rate

Trening kreatywności : jak pobudzić twórcze myślenie / Agnieszka Biela. - Warszawa : Edgard, 2015. - 256 s. : il. ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Author

Biela Agnieszka.

Subject

Myślenie twórcze Twórczość

Na okł.: Łącz, przekształcaj, odkrywaj, twórz!

Kompleksowy, przystępnie napisany poradnik dla wszystkich, którzy chcą zmienić sposób myślenia i stać się bardziej twórczymi.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Depresja : jak pomóc sobie i bliskim / Dorota Gromnicka. - Warszawa : Edgard, 2012. - 216 s. ; 21 cm.

(Samo Sedno.)

Author

Gromnicka Dorota.

Subject

Depresja psychiczna

Genre/Form

Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak zbudować poczucie własnej wartości? / Dorota Gromnicka. - Warszawa : Edgard, 2013. - 244 s. : il. ; 21 cm.

(Samo Sedno.)

Author

Gromnicka Dorota.

Subject

Poczucie własnej wartości

Genre/Form

Poradniki

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Raciąż

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak uczyć się szybciej i skuteczniej / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - Wyd. 2. - Warszawa : Edgard, 2017. - 231 s. ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Author

Minge Natalia. Minge Krzysztof.

Subject

Uczenie się Mnemotechnika Myślenie Pamięć

Książka opracowana przez doświadczonych psychologów prezentuje 16 skutecznych technik uczenia się, przydatnych w życiu codziennym, m.in. metodę haków, akronimy, rymowanki liczbowe, rzymski pokój czy skojarzenia przydatne w nauce języków obcych. Autorzy prezentują metody szybkiego czytania ze zrozumieniem, m.in. skanowanie slalomowe lub po przekątnej, sposoby tworzenia efektywnych map myśli, koncentrowania się na zadaniu oraz techniki wspierające kreatywność, szczególnie użyteczne przy poszukiwaniu twórczych rozwiązań problemów. Ponad 150 ćwiczeń pomaga w pełni wykorzystać własny potencjał.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Techniki samorozwoju czyli Jak lepiej zapamiętywać i uczyć się szybciej / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - Warszawa : Edgard, 2012. - 231 s. : il. ; 21 cm.

(Samo Sedno.)

Author

Minge Natalia. Minge Krzysztof.

Subject

Myślenie Pamięć Uwaga (psychol.) Samowychowanie

Genre/Form

Poradniki

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Trening umysłu dla seniorów / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - Wyd. 2. - Warszawa : Edgard, 2016. - 240 s. ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Author

Minge Natalia. Minge Krzysztof.

Subject

Ludzie starzy Ludzie w wieku średnim Trening umysłu

Genre/Form

Poradniki

Poprzednie wydanie pod tyt.: Trening umysłu dla osób 50+.

Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce nabywanie nowych umiejętności będzie przychodzić ci z łatwością. Nauczysz się dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skuteczniej radzić sobie ze stresem. Wypracujesz nawyki uprawiania sportu, zdrowego odżywiania się i regularnej gimnastyki mózgu, które pozwolą utrzymać ciało i umysł w doskonałej kondycji mimo upływu lat. Dzięki poradnikowi: - wykorzystasz ponad 120 różnorodnych ćwiczeń pobudzających twój umysł do działania - poznasz skuteczne metody ułatwiające zapamiętywanie faktów, twarzy, nazwisk i przywoływanie konkretnych wspomnień - nauczysz się sztuki koncentracji wspomagającej kojarzenie informacji i sprawne funkcjonowanie na co dzień - zyskasz motywację do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia Natalia i Krzysztof Minge – psycholodzy z wieloletnim doświadczeniem. W swojej poradni Hipokampus prowadzą warsztaty dla dzieci i dorosłych. Zawodowo zainteresowani wspomaganiem rozwoju dzieci i poprawą funkcjonowania poznawczego dorosłych. Są autorami sześciu poradników w serii Samo Sedno. Nowe wydanie książki "Trening umysłu dla osób 50+" [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Astronomia bez tajemnic : poznaj fascynujący świat planet i gwiazd / Przemysław Rudź. - Warszawa : Edgard, 2011. - 234, [2] s., [4] s. tabl. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.

(Samo Sedno.)

Author

Rudź Przemysław (1976- ).

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Raciąż

Brak informacji o dostępności: sygn. 52 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nieśmiałość : zmień myślenie i odważ się być sobą / Magdalena Staniek. - Warszawa : Edgard, 2013. - 263 s. : il. ; 21 cm.

(Samo Sedno.)

Author

Staniek Magdalena (psycholog).

Subject

Nieśmiałość

Genre/Form

Poradniki

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dodaj mi skrzydeł! : jak rozwijać u dzieci motywację wewnętrzną? / Joanna Steinke-Kalembka. - Warszawa : Edgard, 2017. - 276 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Author

Steinke-Kalembka Joanna. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Dziecko Motywacja Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Jak skutecznie zachęcić dziecko do nauki? Co zrobić, aby dbało o porządek w swoim pokoju? Jak przekonać je do okazywania wdzięczności? Co robić, aby dziecku bardziej się chciało? Autorka propaguje podejście do wychowania polegające na budowaniu wspierającej relacji z dzieckiem i współdziałaniu. Motywowanie nie musi być przeciąganiem liny między dorosłym a dzieckiem. Zamiast metod opartych na nagrodach i karach, groźbach czy przekupstwach sięgnij po sprawdzone sposoby, dzięki którym powstrzymasz potrzebę "naprawiania" dziecka. Zacznij skutecznie komunikować swoje oczekiwania oraz wprowadzać zasady, które będą wspólnie przestrzegane.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 37 (2 egz.)

Book

In basket

rate

Komputer dla seniorów : obsługa komputera krok po kroku : praktyczny poradnik dla początkujących / Daniel Wieprzkowicz. - Warszawa : Edgard, 2013. - 230 s. : il. kolor. ; 24 cm.

(Samo Sedno.)

Author

Wieprzkowicz Daniel.

Subject

Komputery

Genre/Form

Poradniki

Na okł.: Książka w kolorze.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 004 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Trudne emocje u dzieci : jak wspólnie rozwiązywać problemy w domu i w szkole / Ross W. Greene ; przeł. Michał Konewka. - Warszawa : "Edgard", 2014. - 216 s. : il.; 21 cm.

(Samo Sedno)

Author

Greene Ross W. Autor Konewka Michał. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Dziecko Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradniki Wydawnictwa popularne

Twoje dziecko bywa nieposłuszne i zbuntowane, manipuluje innymi, domaga się wyłącznej uwagi? Jesteś zmęczony ciągłym testowaniem granic, dąsami oraz krzykiem i agresją? Odłóż na bok kary, nagrody i zakazy - naucz dziecko samodzielnego rozwiązywania problemów i radzenia sobie z emocjami.Poznaj metodę rozwiązywania problemów poprzez współdziałanie, sprawdzoną w wielu rodzinach i szkołach na świecie. Współpracując z dzieckiem, nauczysz je umiejętności, których najbardziej mu brakuje: dostosowywania się, tolerowania frustracji i rozwiązywania problemów. Dziecko nie zachowuje się źle celowo, ono po prostu nie zna innego sposobu i potrzebuje twojej pomocy, aby nauczyć się reagować inaczej. Z tą książką nauczysz je pozytywnie reagować na codzienne sytuacje i wzmocnisz jego pewność siebie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)