Poradniki i przewodniki
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(547)
Forma i typ
Książki
(70219)
E-booki
(15049)
Proza
(11030)
Poezja
(5250)
Audiobooki
(1802)
Poradniki i przewodniki
(547)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(973)
Publikacje popularnonaukowe
(565)
Komiksy i książki obrazkowe
(477)
Publikacje dydaktyczne
(257)
Dramat (rodzaj)
(185)
Publikacje naukowe
(109)
Czasopisma
(84)
Druki ulotne
(65)
Publikacje religijne
(54)
Gry i zabawki
(35)
Publikacje fachowe
(34)
Albumy i książki artystyczne
(23)
Publikacje informacyjne
(21)
Książka
(20)
Mapy
(11)
Artykuły
(10)
Muzyka
(7)
Publikacje promocyjne
(5)
Filmy i seriale
(4)
Ksiazki
(4)
Legimi
(4)
Nuty
(4)
Książki
(3)
Książki obrazkowe
(3)
Rejestracje dźwiękowe i wideo
(3)
Proza
(2)
Audiobook
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Ksiażki
(2)
Ksiązki
(2)
Literatura faktu
(2)
NASBI
(2)
Poezja dziecięca
(2)
Publikacje urzędowe i akty prawne
(2)
ebookpoint BIBLIO
(2)
Dramat
(1)
Dramaty
(1)
IBUK Libra
(1)
Komiksy iáksiążki obrazkowe
(1)
Ksi?i
(1)
Literatua faktu, publicystyka, eseje
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystykaPublikacje popularnonaukowe
(1)
Literatura popularnonaukowa
(1)
Obiekty trójwymiarowe
(1)
Obraz
(1)
Opracowanie
(1)
PoezjaKsiążki
(1)
Porzadniki i przewodniki
(1)
Programy radiowe i telewizyjne
(1)
Proza Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Proza9
(1)
Publikacja dydaktyczne
(1)
Publikacje popularonaukowe
(1)
Rejestracje audio i wideo
(1)
Rysunki
(1)
Wolumin nc
(1)
książka
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(430)
wypożyczone
(114)
nieokreślona
(9)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(379)
Wypożyczalnia dla dzieci
(133)
Czytelnia
(1)
Filia Raciąż
(40)
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- )
(12)
Tracy Brian (1944- )
(9)
Pawlikowska Beata (1965- )
(7)
Wolański Robert (fotograf)
(7)
Carnegie Dale (1888-1955)
(6)
Pokaż więcej ...
Michalak Robert (1968- )
(6)
Szaciłło Karolina
(6)
Szaciłło Maciej
(6)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(5)
Sugiero Joanna
(5)
Erikson Thomas (1965- )
(4)
Kielan Dominika
(4)
Sikora Jagoda
(4)
Sobolewska Agnieszka
(4)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(4)
Arustowicz Krystyna
(3)
Bednarski Arkadiusz
(3)
Brydak Piotr
(3)
Dondziłło Grzegorz
(3)
Fabicka Patrycja
(3)
Godecka Joanna
(3)
Gurynowicz Kamila
(3)
Huebner Dawn
(3)
Maruszkin Małgorzata
(3)
Mechło Paulina
(3)
Mieszkis-Święcikowska Dagmara
(3)
Pan Buk
(3)
Pani Bukowa
(3)
Petitcollin Christel
(3)
Rossowski Dariusz
(3)
Rost Małgorzata (1985- )
(3)
Siegel Daniel J. (1957- )
(3)
Stobnicka-Stolarska Paulina
(3)
Usarzewicz Wojciech
(3)
Zarawska Patrycja (1970- )
(3)
Zawitkowski Paweł
(3)
Zawitkowski Paweł. Mamo, tato co ty na to?
(3)
Abémonti-Świrniak Agnieszka
(2)
Alszer Magdalena
(2)
Bellingham Katarzyna
(2)
Bojarczuk Jagoda
(2)
Broma Paulina
(2)
Bryson Tina Payne
(2)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(2)
Chödrön Pema (1936- )
(2)
Cieślak Piotr
(2)
Delahaye Gilbert (1923-1997)
(2)
Dolto-Tolitch Catherine (1946- )
(2)
Fabisińska Liliana (1971- )
(2)
Flis Joanna (psycholog)
(2)
Fryza Kasia
(2)
Gawłowska Agnieszka
(2)
Grabowska-Piątek Marcelina
(2)
Grzyb Katarzyna (tłumacz)
(2)
Gurynowicz Kamila. Hela sama
(2)
Horne Sarah (1979- )
(2)
Horosiewicz Anna
(2)
Juul Jesper (1948- )
(2)
Kamiński Marek (1964- )
(2)
Kmiecik Anna M
(2)
Knopek Łukasz
(2)
Korzeniewska Justyna
(2)
Kołodziejek Ewa
(2)
Książkiewicz Marta
(2)
Kulis Sebastian
(2)
Leyk Anna
(2)
Marlier Marcel (1930-2011)
(2)
Mazik Michał
(2)
McHale Kara
(2)
Miller Katarzyna
(2)
Miłkowska Sylwia (1980- )
(2)
Mortimer Helen
(2)
Mortimer Helen. Big words for little people (pol.)
(2)
Mullins Amy
(2)
Murphy Joseph (1898-1981)
(2)
Musiałowska Dominika
(2)
Muszak Kaja
(2)
Mętrak-Ruda Natalia
(2)
Młodnicka Magdalena
(2)
Młodnicka Ula
(2)
Niedzielska-Czyż Katarzyna
(2)
Nowakowska Justyna
(2)
Oleszczuk Tadeusz
(2)
Owsiak Anna
(2)
Palla Alfred (1960- )
(2)
Panek Edyta
(2)
Pawlikowska Beata (1965- ). Autor
(2)
Pawlukiewicz Piotr (1960-2020)
(2)
Połowniak Ewa
(2)
Pustelnik Anastazja
(2)
Rosiak Anna
(2)
Ryan-Raison Marnia
(2)
Samolej Agnieszka
(2)
Samolej Przemysław
(2)
Schmidt Nicola (1977- )
(2)
Sekaninová Štěpánka
(2)
Skawran Katarzyna
(2)
Sołowiej Krzysztof
(2)
Stahl Stefanie (1963- )
(2)
Syska Dariusz
(2)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(277)
2010 - 2019
(264)
2000 - 2009
(4)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(501)
1901-2000
(17)
1945-1989
(9)
1989-2000
(6)
1918-1939
(1)
Kraj wydania
Polska
(542)
Ukraina
(1)
Język
polski
(536)
nieznany (0)
(1)
nieznany (1 0)
(1)
nieznany (po)
(1)
ukraiński
(1)
Odbiorca
Dzieci
(79)
6-8 lat
(59)
9-13 lat
(55)
Rodzice
(45)
Młodzież
(19)
Pokaż więcej ...
0-5 lat
(18)
14-17 lat
(12)
Dorośli
(10)
Nauczyciele
(6)
Kobieta
(3)
Dziewczęta
(2)
Przedszkola
(2)
Publikacje religijne
(2)
Bibliotekarze
(1)
Grupa wiekowa 14-17 lat
(1)
Grupa wiekowa 6-8 lat
(1)
Myśliwi
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczanie początkowe
(1)
Nauczyciele matematyki
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(1)
Organizatorzy imprez
(1)
Osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD)
(1)
Pedagodzy
(1)
Pracownicy socjalni
(1)
Psycholodzy
(1)
Szkoły średnie
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(58)
Literatura amerykańska
(7)
Literatura angielska
(5)
Literatura
(2)
Literatura czeska
(2)
Pokaż więcej ...
Literatura belgijska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Przynależność kulturowa Literatura polska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Samorealizacja
(48)
Dzieci
(34)
Relacje międzyludzkie
(34)
Kobieta
(30)
Uczucia
(30)
Pokaż więcej ...
Samoakceptacja
(29)
Wychowanie w rodzinie
(29)
Sukces
(27)
Poczucie własnej wartości
(25)
Zdrowe odżywianie
(21)
Samopoznanie
(20)
Radzenie sobie ze stresem
(17)
Stres
(16)
Szczęście
(16)
Techniki samopomocy
(15)
Zdrowy styl życia
(15)
Roboty ręczne
(13)
Rodzicielstwo
(13)
Higiena
(11)
Uprawa roślin
(11)
Lęk
(10)
Osobowość
(10)
Higiena psychiczna
(9)
Komunikacja interpersonalna
(9)
Mózg
(9)
Odżywianie
(9)
Rodzice
(9)
Autopsychoterapia
(8)
Dojrzewanie
(8)
Motywacja
(8)
Przezwyciężanie lęku
(8)
Psychologia
(8)
Rodzina
(8)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(8)
Sens życia
(8)
Ciasta
(7)
Medycyna niekonwencjonalna
(7)
Mieszkania
(7)
Ogrodnictwo
(7)
Opieka nad zwierzętami
(7)
Optymizm
(7)
Projektowanie wnętrz
(7)
Rośliny lekarskie
(7)
Trudne sytuacje życiowe
(7)
Aktywność fizyczna
(6)
Asertywność
(6)
Dietetyka
(6)
Komunikacja społeczna
(6)
Manipulacja (psychologia)
(6)
Medytacja
(6)
Mindfulness
(6)
Miłość
(6)
Nastolatki
(6)
Papieroplastyka
(6)
Potrawy dietetyczne
(6)
Regulacja emocji
(6)
Rozwój osobisty
(6)
Warzywa
(6)
Zdrowe żywienie
(6)
Ajurweda
(5)
Bogactwo
(5)
Depresja psychiczna
(5)
Dieta niskowęglowodanowa
(5)
Dziewiarstwo ręczne
(5)
Ekologiczny styl życia
(5)
Gospodarstwo domowe
(5)
Kreatywność
(5)
Macierzyństwo
(5)
Minimalizm życiowy
(5)
Perswazja
(5)
Pewność siebie
(5)
Psy
(5)
Psychoterapia
(5)
Rośliny ozdobne
(5)
Samokontrola
(5)
Samowychowanie
(5)
Sprzątanie
(5)
Szydełkowanie
(5)
Umysł
(5)
Wyposażenie mieszkań
(5)
Zachowanie się zwierząt
(5)
Ziołolecznictwo
(5)
Choroby ludzi
(4)
Ciąża
(4)
Dobrostan psychiczny
(4)
Gniew
(4)
Internet
(4)
Jakość życia
(4)
Joga
(4)
Konflikt
(4)
Kosmetyka
(4)
Koty
(4)
Kuchnia polska
(4)
Leczenie
(4)
Ludzie a zwierzęta
(4)
Małżeństwo
(4)
Menopauza
(4)
Mężczyzna
(4)
Młodzież
(4)
Odporność
(4)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Biblia
(3)
Harry Potter
(1)
Paddington Bear
(1)
Temat: czas
2001-
(26)
1901-2000
(6)
1945-1989
(4)
1989-2000
(4)
Temat: miejsce
Polska
(14)
Japonia
(3)
Rzym (Włochy)
(3)
Budapeszt (Węgry)
(2)
Iran
(2)
Pokaż więcej ...
Londyn (Wielka Brytania)
(2)
Praga (Czechy)
(2)
Włochy
(2)
Afryka
(1)
Amazonia
(1)
Ameryka Południowa
(1)
Amsterdam (Holandia)
(1)
Antarktyda
(1)
Ateny (Grecja)
(1)
Azja
(1)
Balaton (Węgry ; jezioro)
(1)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Berlin (Niemcy)
(1)
Beskid Mały (góry)
(1)
Beskid Śląski (góry)
(1)
Beskid Żywiecki (góry)
(1)
Bruksela (Belgia)
(1)
Chiapas (Meksyk)
(1)
Chiny
(1)
Europa
(1)
Florencja (Włochy)
(1)
Gmina Chojnice (woj. pomorskie, pow. chojnicki)
(1)
Gochy (region)
(1)
Grecja
(1)
Hiszpania
(1)
Ibiza (Hiszpania ; wyspa)
(1)
Jukatan (Meksyk)
(1)
Kaszuby
(1)
Kopenhaga (Dania)
(1)
Kosznajderia
(1)
Lazurowe Wybrzeże (Francja)
(1)
Ligunia (Włochy)
(1)
Lizbona (Portugalia)
(1)
Madera (Portugalia)
(1)
Majorka (Hiszpania ; wyspa)
(1)
Malta
(1)
Meksyk
(1)
Minorka (Hiszpania ; wyspa)
(1)
Moskwa (Rosja)
(1)
Opole (woj. opolskie ; okolice)
(1)
Oslo (Norwegia)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Petersburg (Rosja)
(1)
Pewność siebie
(1)
Prowansja (Francja)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Szkocja (Wielka Brytania)
(1)
Szwecja
(1)
Watykan
(1)
Wenecja (Włochy)
(1)
Wiedeń (Austria)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Wrocław
(1)
Świat
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(408)
Publikacja bogato ilustrowana
(79)
Książka kucharska
(39)
Przepisy kulinarne
(32)
Przewodnik turystyczny
(20)
Pokaż więcej ...
Opowiadania i nowele
(17)
Publikacje dla dzieci
(14)
Pamiętniki i wspomnienia
(10)
Poradniki
(9)
Opracowanie
(8)
Wydawnictwa popularne
(7)
Broszura
(6)
Książka do wypełniania
(6)
Ćwiczenia i zadania
(6)
Dokumenty dźwiękowe
(4)
Felieton
(4)
Rozważania i rozmyślania religijne
(4)
Wywiad dziennikarski
(4)
Audiobooki
(3)
Gry i zabawy umysłowe
(3)
Literatura podróżnicza
(3)
Poradnik duchowy
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Analiza i interpretacja
(2)
Mapa dla dzieci
(2)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(2)
Podręcznik
(2)
Poradnik DBN
(2)
Poradnik językowy
(2)
Poradniki dla młodzieży
(2)
Poradniki dla rodziców
(2)
Relacja z podróży
(2)
Wiersze
(2)
Wydawnictwa dla dzieci
(2)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(2)
Ćwiczenia logopedyczne
(2)
Album
(1)
Anegdoty
(1)
Architektura polska
(1)
Atlas grzybów
(1)
Atlas roślin
(1)
Atlas zwierząt
(1)
Atlasy zwierząt
(1)
Druki muzyczne
(1)
Esej
(1)
Gry i zabawy
(1)
Gry i zabawy dziecięce
(1)
Kazania
(1)
Kolędy i pastorałki
(1)
Komiks
(1)
Konferencje (przepowiadanie)
(1)
Książka kucharska DBN
(1)
Książki kucharskie
(1)
Książki mówione
(1)
Mapa etnograficzna
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Plan miasta
(1)
Podręczniki
(1)
Pontyfikały
(1)
Poradnik praktyczny
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Prakseologia
(1)
Przewodnik
(1)
Przewodniki turystyczne
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacja bogato ilustrowana DBN
(1)
Reprint
(1)
Samorealizacja
(1)
Samowychowanie
(1)
Satyra
(1)
Sukces
(1)
Telewizyjny program rozrywkowy
(1)
Vademecum
(1)
Wsparcie rodziców
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(120)
Rozwój osobisty
(104)
Medycyna i zdrowie
(77)
Kulinaria
(70)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(66)
Pokaż więcej ...
Hobby i czas wolny
(44)
Dom i ogród
(33)
Edukacja i pedagogika
(29)
Podróże i turystyka
(28)
Styl życia, moda i uroda
(28)
Praca, kariera, pieniądze
(22)
Socjologia i społeczeństwo
(13)
Religia i duchowość
(11)
Biologia
(9)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(9)
Kultura fizyczna i sport
(8)
Kultura i sztuka
(8)
Językoznawstwo
(5)
Rolnictwo i leśnictwo
(5)
Zarządzanie i marketing
(5)
Informatyka i technologie informacyjne
(4)
Architektura i budownictwo
(3)
Geografia i nauki o Ziemi
(3)
Media i komunikacja społeczna
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Filozofia i etyka
(2)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(2)
Inżynieria i technika
(2)
Literaturoznawstwo
(2)
Ochrona środowiska
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Chemia
(1)
Fizyka i astronomia
(1)
Historia
(1)
Matematyka
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Turystyka i podróże
(1)
Pokaż mniej ...
547 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Twoja mapa odporności : poznaj siebie na nowo / Beata Abramczyk - Warszawa : Edipresse, 2021. - 141, [28] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Abramczyk Beata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Stres Zdrowe odżywianie Odżywianie Higiena Odporność
Gatunek
Poradnik
Dzisiaj naukowcy i lekarze podkreślają, że dzięki naszej dobrze działającej odporności, radzimy sobie lepiej z tak nieprzewidywalnymi wrogami, jakimi są wirusy, bakterie, pasożyty. Musimy jednak wiedzieć, że zagraża nam całe spektrum niedomagań trawiących nasze ciała, umysły i dusze. Co możemy z tym zrobić? Jak się przed tym bronić? Twoja mapa odporności opisuje wszystkie najważniejsze przestrzenie, które muszą współgrać ze sobą, aby ciało, umysł i dusza były w pełnej harmonii, tworzącej zdrowie. Autorka inspiruje do zrobienia swojej własnej mapy odporności, aby każdy z nas mógł wziąć pełną odpowiedzialność za swoje życie w zdrowiu. W książce znajdziecie specjalne kolorowe mandale do wyrwania, z których pomocą stworzycie własną ścieżkę prowadzącą do pełni dobrostanu, a także biblioteczkę odporności, do której zawsze będziecie mogły wracać. Książka stanowi połączenie poradnika i dziennika motywującego, wskazującego drogę do wzmocnienia siebie, ale może być też przygodą i dobrą zabawą.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Raciąż
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie / Alina Adamowicz, Joanna Godecka. - Wydanie I. - Warszawa : Muza SA, 2021. - 220, [4] strony ; 23 cm.
Autor
Adamowicz Alina Godecka Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Kobieta Rozwój emocjonalny Krytyka i samokrytyka Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Autopsychoterapia Samoleczenie
Gatunek
Opracowanie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę. [Wydawca]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyj wabi-sabi : japońska sztuka odnajdywania piękna w niedoskonałości / Julie Pointer Adams ; tłumaczenie Malina Drasek-Kańska]. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 264, [8] stron : fotografie ; 20 cm.
(Znak Litera Nova.)
Autor
Adams Julie Pointer?. Drasek-Kańska Malina
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Kultura stołu. Przyjęcia okolicznościowe. Japonia.
Gatunek
Poradnik.
Dziedzina i ujęcie
Dom i ogród.
Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Magia naturalna : przewodnik na cztery pory roku / Dobromiła Agiles. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2023. - 289, [7] stron ; 22 cm.
Autor
Agiles Dobromiła
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Cztery żywioły Magia Natura Pory roku
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość
Magia to najbardziej naturalna rzecz na świecie. Aby ją praktykować, nie musisz przechodzić inicjacji. Wystarczy, że będziesz rozwijać w sobie dwie podstawowe umiejętności: obserwację i intuicję. Nie potrzebujesz skomplikowanych narzędzi czy wyszukanych składników. Do uprawiania naturalnej magii przyda się to, co masz pod ręką: woreczki, słoiczki, świece, kamienie oraz zioła, owoce i warzywa z bazarku czy przydomowego ogródka.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uwolnij głowę : jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić / Jennie Allen ; przełożył Michał Nolywajka. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2021. - [10], 280, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Allen Jennie. Nolywajka Michał.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Duchowość chrześcijańska Martwienie się Myślenie Przekonania Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Zdarza ci się zaplątać w spiralę negatywnych myśli? Prowadzisz w swojej głowie nieustanną walkę? Jennie Allen znalazła sposób na wyjście ze spirali złych myśli. W swojej książce, opierając się na fragmentach Pisma Świętego, najnowszych badaniach naukowych oraz własnych doświadczeniach, zaprasza czytelników w podróż do głęboko skrywanych miejsc w naszych głowach, które zniekształcają obraz Boga i nie pozwalają doświadczyć nam pokoju serca.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Raciąż
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159/27 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zmień swój mózg, zmień swoje ciało : jak pobudzić mózg, aby uzyskać wymarzone ciało / Daniel G. Amen ; przekł. Agnieszka Sobolewska. - Wydanie w nowej szacie graficznej - Warszawa : MT Biznes, 2018. - 424 strony : ilustracje ; 24 cm.
(Laurum)
Autor
Amen Daniel G. (1954- ). Sobolewska Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia Higiena psychiczna Trening umysłu
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Tytuł oryginału: Change your brain, change your body : use your brain to get and keep the body you have always wanted, 2010.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kot : instrukcja obsługi / Kasia Antczak i Katarzyna Fryza. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Kropka, 2022. - [48] stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Autor
Antczak Kasia. Fryza Kasia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Koty Ludzie a zwierzęta Opieka nad zwierzętami Zachowanie się zwierząt
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
Instrukcja obsługi tłumaczy zwykle, jak prawidłowo korzystać z urządzenia. Ta instrukcja jest inna, bo kot to żywa istota, ale gdy się nią opiekujemy warto wiedzieć, jak robić to w prawidłowy sposób. Oto Kropka - kotka, która opowie wam o swoim świecie i przeprowadzi was przez zagadnienia dotyczące opieki nad kotami. Pokaże wam, jak prawidłowo zajmować się waszymi mruczącymi towarzyszami, jak zapewnić im życie w zdrowiu i zadbać o ich bezpieczeństwo. Czy kot lubi odwiedziny gości? Dlaczego kot tak chętnie siada na stole? Po co w domu siać trawkę? Tego i wiele, wiele więcej dowiecie się od Kropki!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
SOS pies / tekst Kasia Antczak ; ilustracje i opracowanie graficzne Kasia Fryza. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Kropka, © 2021. - [40] stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Autor
Antczak Katarzyna Fryza Kasia
Forma i typ
Książki Proza Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Psy Opieka nad zwierzętami
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
S.O.S. PIES to nic innego jak „instrukcja obsługi psa” dla najmłodszych! Korzystając z zawartych w tej uroczej książce obrazkowej porad, których udziela pies Bąbel, dziecko nauczy się, jak postępować z psem w różnych sytuacjach, na przykład, kiedy daje sygnał, że jest głodny, że chce iść na spacer, że się boi, że coś mu dolega, czuje się niepewnie lub chce się bawić. Dzięki prostym hasłom i powtarzającym się ilustracjom-ikonkom reagowanie na potrzeby czworonoga okazuje się niezwykle proste! Każdy z nas ma supermoc i może sprawić, że pies będzie szczęśliwy, a jego rozwój prawidłowy, trzeba tylko wiedzieć, jak to zrobić! Książka Kasi Antczak, która jest psią psycholożką, z rozmachem zilustrowana przez Kasię Fryzę, na pewno Wam w tym pomoże!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wysoko wrażliwi rodzice / Elaine N. Aron ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - Wydawnictwo JK, 2020. - 293, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Aron Elaine N. Rossowski Dariusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Osobowość Rodzice Rodzicielstwo Wrażliwość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: The Highly Sensitive Parents, 2020.
Na okładce: Bądź dobrym rodzicem, nawet gdy świat cię przytłacza.
Jak wysoka wrażliwość wpływa na to, jakimi rodzicami jesteśmy? Czy dzięki niej stajemy się coraz lepsi, czy może wręcz przeciwnie? W końcu wychowywanie dzieci to dla wysoko wrażliwych nieustanne bombardowanie bodźcami, ciągła nadmierna stymulacja, a także niekończące się wyzwania i zmiany. To zajęcie, które, jak napisała jedna z wysoko wrażliwych matek, „nigdy się nie kończy”. Elaine N. Aron, psycholożka specjalizująca się w wysokiej wrażliwości, a także sama będąca WWO, radzi w swojej kolejnej książce, jak dbać o własne granice i jednocześnie okazywać wsparcie dziecku. Podpowiada, w jaki sposób wysoko wrażliwi rodzice mogą unikać przeciążenia bodźcami oraz jak mają się regenerować po stresujących doświadczeniach.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Naturalne dekoracje / Gerlinde Auenhammer, Marion Dawidowski, Annette Diepolder, Angelika Kipp. - Kielce : "Jedność", copyright 2016. - 59 stron, : fotografie kolorowe ; 21 cm.
Autor
Auenhammer Gerlinde. Dawidowski Marion. Diepolder Annette. Kipp Angelika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Roboty ręczne
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny Dom i ogród
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Raciąż
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 745 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Plant power : jak wychować szczęśliwe rośliny / Małgorzata Augustyn - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2020 - 191 stron : fotografie ; 23 cm.
Autor
Augustyn Małgorzata. Baryga Mirosław.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Rośliny doniczkowe Uprawa roślin
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Dom i ogród
Trafiają do naszych domów różnymi drogami: kupione, bo zachwyciły na wystawie sklepu ogrodniczego, urzekły na zdjęciu czy pozazdrościliśmy dorodnego okazu znajomym. Albo przynieśli je w prezencie przyjaciele - na nowe mieszkanie, urodziny...
Ale rośliny to nie element wyposażenia, tylko żywi współlokatorzy, nasze zielone towarzystwo, o które trzeba zadbać: znaleźć im dobre miejsce, zatroszczyć się o właściwą temperaturę, wilgotność powietrza, odpowiednie podlewanie, nawożenie.
Sprawić, by chciały u nas rosnąć, byśmy mogli cieszyć się z nowo wypuszczonych listków, pędów czy kwiatów.
Jeśli nie czujecie się pewnie w roli opiekunów swoich roślin i chcecie zrobić wszystko, by były z wami szczęśliwe, sięgnijcie po "Plant Power".
Ponad 80 gatunków najpopularniejszych gatunków roślin spotykanych w naszych mieszkaniach: opisy oraz zasady pielęgnacji.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Raciąż
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 635 (1 egz.)
Książka
W koszyku
O menopauzie : czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyn-Protas, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Augustyn-Protas Anna. Oleszczuk Tadeusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Życie seksualne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Autorzy bestsellerów - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z klimakterium. Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogenów? Ten proces tylko odsłania kondycję naszego organizmu. Czy jesteśmy skazane na uderzenia gorąca czy wzrost wagi? Nie. Możemy czuć się świetnie. Czy menopauza to koniec młodości? A skąd! W dojrzałym wieku kobieta kończy rozdział związany z rozmnażaniem. Jednak dostaje w zamian dużo więcej - świadome życie. Jeśli menopauza jest przekwitaniem, to - hello, girls... każdy, kto ma ogród, wie, że kolejny etap to owocowanie. I najlepsza część egzystencji - zbiory.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
50 rzeczy, które musisz zrobić, zanim skończysz 13 lat / Pierdomenico Baccalario i Tommaso Percivale ; ilustracje AntonGionata Ferrari ; [przekład Alicja Paleta, Barbara Sosnowska]. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2017. - 163 strony : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Baccalario Pierdomenico (1974- ). Percivale Tommaso. Ferrari Antongionata (1960- ). Paleta Alicja. Sosnowska Barbara.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Przyroda Uczenie się Zdolności
Gatunek
Gry i zabawy Poradnik.
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
Tytuł oryginału: Il manuale delle 50 aventure da vivere prima dei 13 anni.
Na książce pseudonim autora
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stadiony świata : ilustrowany przewodnik po najpiękniejszych arenach / [tekst] Joanna Bachanek, Jacek Cukrowicz ; [ilustracje Agnieszka Suszczyńska]. - Warszawa : :Dwukropek, © copyright [2020]. - 228 stron : ilustracje ; 31x26 cm.
Autor
Bachanek Joanna Cukrowicz Jacek Suszczyńska Agnieszka
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież
Temat
Piłka nożna Piłkarze nożni Stadiony sportowe
Gatunek
Opracowanie Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Architektura i budownictwo Kultura fizyczna i sport
Nowe wydanie Stadionów świata to publikacja dla wszystkich fanów piłki nożnej! Książka autorstwa Joanny Bachenek i Jacka Cukrowicza wyjaśni m.in., który stadion jest położony nad krawędzią skalnego urwiska, a który najwyżej na świecie. Gdzie mieści się najmniejsze boisko świata, a gdzie najstarsze? Która z aren jest największa w Europie, która najbardziej ekologiczna, a która najbardziej zaawansowana technologicznie i na jakich stadionach rozegrają się mecze Euro 2020? To niezwykła podróż po stadionach świata - od znanego Wembley, poprzez mekkę fanów piłki - Camp Nou i Santiago Bernabeu, aż po brazylijską Maracanę czy meksykański Estadio Azteca. Stadiony świata to mnóstwo przydatnych informacji, ogrom pięknych zdjęć, sylwetek piłkarzy i ciekawostek. Dla kibiców piłki nożnej z pewnością będzie to pasjonująca wycieczka!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sekrety mnichów czyli Sprawdzone przepisy na szczęśliwe życie / do zwierzeń dominikanina Joachima Badeniego i benedyktyna Leona Knabita nakłoniła Judyta Syrek. - Kraków : Dom Wydawniczy "Rafael", copyright 2020. - 156, [2] strony : fotografie ; 24 cm.
Autor
Badeni Joachim (1912-2010) Knabit Leon (1929- ) Syrek Judyta
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Badeni, Joachim (1912-2010) Knabit, Leon (1929- ) Duchowość katolicka Etyka katolicka Postawy Relacje międzyludzkie Sens życia Szczęście Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość Rodzina, relacje międzyludzkie
Ojciec Joachim Badeni i ojciec Leon Knabit, dwaj zakonnicy słynący z mądrości życiowej, dzielą się swoim doświadczeniem, opowiadają anegdoty, udzielają rad i podają sprawdzone sposoby na rozmaite problemy w różnych dziedzinach życia. Męską rozmowę prowadzi kobieta - Judyta Syrek. Co zrobić ze złośliwym sąsiadem? Jak przezwyciężyć nudę? Czy samotność może być dobra? Jak sobie radzić ze stresem? Czym się różni przyjaźń ziemska od "niebieskiej"? Jak budować dobry związek i nie toczyć wojny płci? Czy można panować nad emocjami?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Raciąż
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dojrzała elegancja : młoda i piękna w każdym wieku : 50+ / Krystyna Bałakier ; [autorka fotografii Luiza Różycka]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2017. - 144 stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
Autor
Bałakier Krystyna. Różycka Luiza.
Forma i typ
Książka Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Moda Ubiór
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czuła przewodniczka : kobieca droga do siebie / Natalia de Barbaro. - Kraków : Agora, Copyright2021. - 248, [8] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Autor
Barbaro de Natalia Klejnowska Aneta
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kobieta Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki – kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości. „Czuła przewodniczka” jest zilustrowana kolażami wybitnej artystki młodego pokolenia Anety Klejnowskiej. [nota wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przędza : w poszukiwaniu wewnętrznej wolności / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 20223. - 281, [5] stron : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Barbaro Natalia (1970- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobiecość Kobieta Samorealizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Autorka „Czułej Przewodniczki”, fenomenu wydawniczego ostatnich lat, powraca z nową inspirującą książką dla kobiet. Ta książka rodzi się we mnie z mieszanki uczuć. Pierwszy jest smutek - bo patrzę z bardzo bliska na kobiety, które trwają w znieruchomieniu, chociaż, paradoksalnie, są w ciągłym ruchu. W rozmowach z przyjaciółkami, w historiach uczestniczek prowadzonych przeze mnie warsztatów, w listach od czytelniczek „Czułej Przewodniczki” wciąż wraca wątek życia w uwikłaniu, życia nie swoim życiem. To wywołuje we mnie poczucie wielkiej straty, jakiegoś kompletnego bezsensu. Potem budzi się oburzenie. I - wreszcie - nadzieja, że możemy się spotkać i że to spotkanie i dla ciebie, i dla mnie będzie ważne. Widzę je jako rodzaj wspólnej wyprawy w poszukiwaniu wewnętrznej wolności - nie takiej wolności, którą ktoś tobie albo mnie miałby wręczyć, ale tej, którą możemy znaleźć w swoim środku. Natalia de Barbaro
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przepis na zdrowie / Julita Bator. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 349, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Bator Julita.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Edukacja prozdrowotna Zdrowy styl życia Wychowanie w rodzinie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie
Na okładce: Rozmowy zmieniające życie.
Zmagając się z towarzyszącymi mojej rodzinie wieloma problemami, szukałam najlepszych lekarzy i rozwiązań. Przyznam, że nie zawsze było to łatwe, lecz w końcu trafiliśmy na kompetentnych specjalistów, którzy zmienili nasze życie. Przekonałam się, że kluczową rolę odgrywa właściwa diagnoza. Sukces mojej pierwszej książki Zamień chemię na jedzenie nauczył mnie, że warto popularyzować wiedzę i dzielić się swoimi doświadczeniami, czego rezultatem jest Przepis na zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Koniec współuzależnienia : jak przestać kontrolować życie innych i zacząć troszczyć się o siebie / Melody Beattie ; przełożył Andrzej Jankowski. - Poznań : Media Rodzina, 2003. - 287 stron ; 21 cm.
Autor
Beattie Melody. Jankowski Andrzej (anglista).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia Relacje międzyludzkie Samowychowanie Wolność Współuzależnienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Książka jest poradnikiem skierowanym do osób, które żyją w bliskim związku z osobą uzależnioną. Autor zwraca uwagę na konieczność koncentracji na sobie, traktuje o tym, jak nauczyć się kontrolować swoje życie, unikać bólu i poczuć się lepiej.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej