SOWA OPAC : Katalog księgozbioru

12 results

Book

In basket

rate

Mózg bez ograniczeń : potwierdzone naukowo metody, dzięki którym nauczysz się szybkiego czytania, usprawnisz pamięć, zwiększysz koncentrację i... aktywujesz supermoce swojego mózgu / Jim Kwik ; tłumaczenie Krzysztof Sołowiej. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 397 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Kwik Jim. Autor Sołowiej Krzysztof. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Mózg Nauka Neurobiologia Pamięć

Genre/Form

Poradnik Wydawnictwa popularne

Domain

Biologia Chemia

Twój mózg to najpotężniejsza technologia na świecie. Najlepszy na świecie trener mózgu właśnie wręcza Ci instrukcję jego obsługi. Skorzystaj z niej, a dowiesz się, jak używać mózgu, by zyskać nieograniczony potencjał, poprawić pamięć i koncentrację, uczyć się efektywniej i wiele innych! W tej przełomowej książce autor ujawnia oparte na nauce praktyki i sprawdzone techniki, z których korzystają najlepsi na świecie, aby przyspieszyć naukę i uzyskać światowej klasy wyniki. Jim Kwik zdradzi Ci sekret, który odmieni Twoje życie: kiedy dowiesz się, jak się uczyć, możesz uwolnić się od ograniczających przekonań, osiągnąć sukces i wieść wyjątkowe życie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 612 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Mutter Joachim. Autor Grodzicka Sylwia. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Substancje niebezpieczne i szkodliwe Zdrowie fizyczne Wpływ na zdrowie Zdrowotność Trucizny

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa

Autor przeżył dwa nierozpoznane zatrucia metalami ciężkimi, co wzbudziło jego zainteresowanie przyczynami i terapią schorzeń przewlekłych. Od tego momentu niesie pomoc i uzdrawia pacjentów z chorobami, które często uważane są za nieuleczalne. Jego holistyczne podejście obejmuje medycynę żywienia, środowiskową, naturalną, a także leczenie mikroskładnikami odżywczymi. Sprawdź, co zatruwa Twój organizm. Dzięki tej publikacji dowiesz się, jakie są najczęstsze trucizny i toksyny środowiskowe oraz w jaki sposób ich unikać. Poznasz sposoby na skuteczne oczyszczanie i odtruwanie organizmu, a także wspomożesz go dobrze dobraną suplementacją. Przestań się zatruwać! [empik.com]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego : źródłowy przewodnik życia w zgodzie z keto / Amy Ramos ; przedmowa Amanda C. Hughes ; [tłumaczenie Katarzyna Zielińska]. - Wyd. 2. - Białystok : Vital, 2020. - 157 s. : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Author

Ramos Amy. Hughes Amanda C. Przedmowa Zielińska Katarzyna (tłumacz). Tł.

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta niskowęglowodanowa

Genre/Form

Książka kucharska

Domain

Medycyna i zdrowie

Chociaż dieta ketogeniczna była stosowana w leczeniu padaczki od co najmniej 500 roku p.n.e., społeczność medyczna zaleca ją od 1920 roku. Najczęściej sięgamy po nią z powodu wielu innych dolegliwości, a nie tylko epilepsji. Cieszy się popularnością w ośrodkach onkologicznych, w walce z nerwicą i depresją. Pomaga nie tylko zrzucić zbędne kilogramy ale też uporać się z przewlekłymi zawrotami głowy. Jak jednak wdrożyć ją w życie, by jeść nie tylko zdrowo, ale i smacznie? Odpowiedź znajdziesz w tej przełomowej książce. Stanowi ona Twoje uniwersalne źródło umożliwiające wdrożenie zasad diety ketogenicznej i zostania na niej. Znajdziesz plany posiłków, listy zakupów, wsparcie i wiele wiele przepisów na przepyszne dania. Keto nigdy nie było tak proste!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zespół policystycznych jajników PCOS : żywność eliminująca przyczynę bezpłodności, cukrzycy, chorób serca i wielu innych dolegliwości / Hillary Wright ; [tłumaczenie Piotr Kucharski]. - Białystok : Vital, 2019. - 425, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Wright Hillary Autor Kucharski Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Choroby jajników Leczenie dietą Medycyna niekonwencjonalna Zdrowe odżywianie Zespół policystycznych jajników

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The PCOS diet plan : a natural approach to health for women with polycystic ovary syndrome, 2017.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 618 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Program uzdrawiający układ odpornościowy : lepsza odporność bez chorób autoimmunologicznych w 4 krokach / dr Susan S. Blum, Michele Bender ; przedmowa dr Mark Hyman. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 550, [2] strony : tabele ; 21 cm.

Author

Blum Susan S. Autor Bender Michele. Autor Hyman Mark. Przedmowa

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Układ odpornościowy Profilaktyka zdrowotna Odżywianie Leczenie żywieniowe Stres Autopsychoterapia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: "The immune system recovery plan : a doctor's 4-step program to treat autoimmune disease", 2013.

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Doktor Susan Blum przedstawia czterostopniowy program, dzięki któremu sama wyleczyła się z choroby autoimmunologicznej i pomogła swoim pacjentom złagodzić objawy przewlekłych dolegliwości, zapobiec ich rozwojowi oraz wyleczyć układ odpornościowy.

Czy masz którykolwiek z tych objawów? Ciągłe zmęczenie, złe samopoczucie, zaburzenia odczuwania ciepła i zimna, ociężały umysł, rozdrażnienie, wypadanie włosów, sucha skóra, wahania masy ciała, obolałe stawy, poczucie bycia chorym. Jeśli tak, możliwe, że cierpisz na chorobę autoimmunologiczną, do których zalicza się schorzenia takie jak choroba Gravesa-Basedowa, Hashimoto, Crohna, celiakia czy toczeń. Dotykają one nawet 3 milionów Polaków, a większość chorych nie jest świadoma swojego stanu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dieta ketogeniczna : jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom / Bruce Fife ; [tłumaczenie Anna Gąsowska]. - Wyd. 2. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 487 s. : il. ; 21 cm.

Author

Fife Bruce (1952- ). Gąsowska Anna. Tł.

Subject

Odżywianie

Genre/Form

Poradniki

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wzmocnij pamięć - usuń demencję : samodzielna aktywacja regeneracji mózgu / Gerald Hüther, ; [tłumaczenie Natalia Szczyglewska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 117 s. ; 21 cm.

Author

Hüther Gerald (1951- ). Autor Szczyglewska Natalia. Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Psychologia Pamięć Zdolności

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Keto słodycze : 150 sprawdzonych przepisów na fit słodycze i przekąski zgodne z dietą ketogeniczną / Carolyn Ketchum ; tłumaczenie Kamila Roszkowska. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 462 strony : fotografie kolorowe, tabele ; 25 cm.

Author

Ketchum Carolyn Autor Roszkowska Kamila Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta niskowęglowodanowa Zdrowe odżywianie Ciasta Słodycze Pieczywo Desery Potrawy dietetyczne

Genre/Form

Przepisy kulinarne Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: The ultimate guide to keto baking : master all the best tricks for low-carb baking success

Starasz się zdrowo odżywiać? Ograniczasz cukier? Jesteś na diecie ketogenicznej? Dzięki tej książce w zdrowy sposób zaspokoisz ochotę na coś słodkiego. Znajdziesz w niej 150 sprawdzonych przepisów na fit słodycze i przekąski zgodne z zasadami diety ketogenicznej. Składniki to: olej kokosowy i zdrowe oleje roślinne oraz erytrol, mąka kokosowa i migdałowa. Są też opcj e bez mleka i orzechów. Każdy przepis opatrzony jest zdjęciem, oraz tabelą z zawartością białek, tłuszczów i węglowodanów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne : samodzielna profilaktyka i leczenie / Amy Myers ; [tłumaczenie Grzegorz Ciecieląg]. - Wyd. 5. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 501 s. : il. ; 21 cm.

Author

Myers Amy. Ciecieląg Grzegorz. Tł.

Subject

Choroby autoimmunizacyjne Dietetyka Leczenie

Genre/Form

Przepisy kulinarne

Tyt. oryg.: The autoimmune solution.

Dr Amy Myers, specjalistka w dziedzinie medycyny funkcjonalnej, przedstawia metodę umożliwiającą zapobiegniecie powstawaniu i cofnięcie skutków licznych chorób. Należą do nich m.in. alergie, nadwaga, astma, schorzenia układu krążenia, fibromialgia, toczeń, zespół jelita drażliwego, przewlekłe bóle głowy i przewlekłe zapalenie tarczycy, czyli choroba Hashimoto.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 615 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Bursztyn na straży zdrowia : Wszystko o prozdrowotnych właściwościach bursztynu i jego praktycznym wykorzystaniu przy powszechnych dolegliwościach / Iwan Nieumywakin ; [tłumaczenie Andrzej Pawlak]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 140 stron ; 21 cm.

Author

Neumyvakin Ivan Pavlovič. Autor Pawlak Andrzej. Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Medycyna niekonwencjonalna Bursztyn

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: ??????. ?? ?????? ????????.

Lecznicze właściwości bursztynu znane były medycynie ludowej od tysięcy lat. Dopiero teraz liczne badania naukowe potwierdzają jego zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Dzięki informacjom zawartym w tej książce odkryjesz jak wykorzystać jantar w chorobach takich jak: przeziębienie i grypa, cukrzyca, nowotwory, zapalenie stawów, choroby tarczycy, sercowo-naczyniowe, trądzik, hemoroidy czy wrzody żołądka i dwunastnicy. Dowiesz się czym jest kwas bursztynowy, olejek oraz puder z jantaru. Z ich pomocą przygotujesz nalewki, maści czy kąpiele, które pomogą Ci wrócić do zdrowia. Odkryjesz również leczniczo-profilaktyczne wykorzystywanie bursztynowej biżuterii (np. korali czy bransoletek).

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Raciąż

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak naprawić uszkodzony mózg : od udarów i chronicznego bólu po choroby neurodegeneracyjne / Norman Doidge ; [tłumaczenie Barbara Mińska]. - Wydanie 2 dodruk. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 416 stron ; 24 cm.

Author

Norman Doidge Mińska Barbara. Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Plastyczność neuronalna Terapie umysł-ciało Choroby mózgu Leczenie Rozwój neurologiczny

Domain

Medycyna i zdrowie

Rozdział 1: Lekarz cierpi, a później siebie leczy. Michael Moskowitz odkrywa, że przewlekłego bólu można się oduczyć; Rozdział 2: Człowiek pozbywa się objawów choroby Parkinsona. Jak ćwiczenie może odeprzeć atak chorób degeneracyjnych i powstrzymać demencję; Rozdział 3: Etapy neuroplastycznego uzdrawiania. Jak i dlaczego to działa; Rozdział 4: Przeprogramowywanie mózgu za pomocą światła. Jak obudzić uśpione obwody neuronalne; Rozdział 5: Moshe Feldenkrais: fizyk, posiadacz czarnego pasa w judo i uzdrowiciel. Uzdrawianie poważnych problemów z mózgiem poprzez świadomość ruchu; Rozdział 6: Niewidomy uczy się widzieć. Stosowanie metod Feldenkraisa, buddyjskich i innych metod neuroplastycznych; Rozdział 7: Urządzenie, które resetuje mózg. Stymulowanie neuromodulacji, by odwrócić symptomy; 1. Laską o ścianę; 2. Trzy resety: Choroba Parkinsona, udar mózgu i stwardnienie rozsiane; 3. Popękane garncarki; 4. Jak mózg sam się równoważy – z małą pomocą; Rozdział 8: Most dźwięku. Wyjątkowe połączenie pomiędzy muzyką, a mózgiem; 1. Chłopiec z dysleksją odwraca swoje nieszczęście; 2. Głos matki 3. Przebudowywanie mózgu od podstaw: autyzm, deficyty uwagi i zaburzenia przetwarzania sensorycznego; 4. Rozwiązanie tajemnicy: Jak muzyka poprawia nasz nastrój i energię [JK]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)